Vegan beslenme saçınız ve cildiniz için daha mı iyi?

Bir vegan diyetinin bir kişinin saçı ve cildi için daha iyi olup olmadığı, vücutta bulunan toksinlerin seviyesine ek olarak dengeli bir vegan diyetinin izlenip izlenmediğine bağlıdır. Aynı zamanda bir kişinin ne tür vegan olduğuna ve hangi vegan yiyeceklerin yendiğine de bağlıdır. İlk başta, vücuttaki toksin miktarı nedeniyle vücut kendini detoksifiye etmeye başladığında cilt çok daha kötü görünecektir. Saç, diyete ve toksin miktarına bağlı olarak çok yağlı veya çok kuru hale gelecektir. Et veya süt ürünleri tüketildiğinde işlenmesi bir saat ile bir gün arasında sürer, bir hamburgeri veya bir bardak sütü bütün gün sıcak yaz güneşinin altına koyup yemek yemeye benzer.

Sağlıklı bir diyet cildin ve parlak sağlıklı saçların görünümünü iyileştirir, ancak genetik ve stres önemli faktörlerdir. Veganlar, sadece diyetlerini değiştirerek ve farklı yiyecek seçimleri yaparak 30 gün içinde ciltlerinde ve saçlarında büyük bir fark olduğunu fark ettiler. Süt ürünleri toksinlerde yüksektir, bu nedenle veganlar süt sütünden soya sütüne ve normal peynirden vegan peynirine geçerler. Veganlar için bir başka değişiklik, kontrol altında tutulan gerekli hormon süreçleri nedeniyle, düşük yağlı vegan diyetinden yüksek yağlı vegan diyetine geçiştir – et ve süt ürünleri hormonları yüksektir. Renkli meyve ve sebzeler, kabuklu yemişler, tohumlar ve avokadolar daha yüksek yağ içeriğine sahiptir ve düşük yağlı vegan diyetindeki kuru, renksiz cilt ve saça kıyasla cilde ve doğal görünen saça yumuşaklık ve renk katar.

Dermatolojik çalışmalar, günlük ve aknenin bağlantılı olduğunu göstermiştir. Gebe inek sütündeki hormonlar, insan yağ üreten bezlerini uyarır. İnekler, ikinci buzağısına hamileyken sağılmasına ek olarak hamileyken sağılır – ve ilk buzağı hala emziriyor olabilir. Vegan diyetler tüm süt ürünlerini ortadan kaldırdığı için insan cildini ve yağlı saçı etkileyen hormonların veganlarda daha az olması mantıklı geliyor. Süt, tereyağı, peynir, dondurma, krema, pizza, çizburger ve lazanya gibi besinler insan vücuduna ekstra hormonlar ekleyerek DHT’ye dönüştürülür. Bu akne, saç problemleri ve cilt problemlerine neden olan hücresel aktiviteyi arttırır.

Ne yazık ki, doğal ve organik kelimeleri günümüz ürünleri ile abartılıyor. Çoğu doğal ve organik ürün satış hilesi olarak kullanılmaktadır ve hala hayvansal içerik maddeleri kullanmaktadır. Bu nedenle tüm vegan ürünler vegan değildir. Söz konusu tüm vegan ürünleri test edecek ve %100 vegan ürünleri tanıtan kristensguide.com gibi bir dizi vegan web sitesi var. Jason Natural Cosmetics, Beauty Without Cruelty, Giovannie, Nature’s Gate, Crystal, The Merry Hempsters, Home Health, Yves Rocher ve Kiss My Fact (daha ucuz şirket diğerlerinden daha). Vegan saç ürünleri Giovannie, ABBA veya Jason’da bulunabilir. Jason’da vegan cilt bakım ürünlerini bulabilirsiniz. Her şirketin, bazıları çapraz olmak üzere kendi vegan ürünleri vardır. Vegan olduğundan emin olun, böylece saçınız ve cildiniz için vegan diyetine uyar.

Yorum yapın