Nutrisystem esnek yemekleri hakkında çok soru alıyorum. Bu program hakkında sevilecek çok şey var çünkü haftada iki gün izin alabilirsiniz. Ve normal kadın programından yaklaşık 100 $ daha ucuz. Ancak bir sonraki yazıda ele alacağım yiyeceklerle ilgili bazı yanılgılar var.

Yemek gerçekten farklı değil. Sadece daha azını alırsın: Nutrisystem esnek planı için “özel yiyecekler” yoktur. Ancak 28 gün yerine 20 gün boyunca günde beş kez yemek yemeye yetecek kadar yemek alıyorsunuz. Yani siparişinizi gönderdiklerinde kutuda daha az yiyecek oluyor çünkü ayda sekiz gün izin kullanıyorsunuz. Ancak kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği, atıştırmalıklar ve tatlılar için seçenekler aynı kalır. Yine de menüden beğendiğiniz tüm yemekleri seçebilirsiniz. 28 yerine 20 günü seçmeniz yeterli. Aşağıda bir takım yiyeceklerden bahsedeceğim.

Örnek Nutrisystem Flex menüsü:Bir Nutrisystem paketi sipariş ettiğinizde, size en popüler öğeleri seçme (“favorileri sipariş etme”) seçeneği sunulur veya kendi paketinizi seçebilirsiniz (“menünüzü seçin”). Emir . Ancak yemeğinizi elle seçmek istiyorsanız, tüm yiyecek seçenekleri mevcuttur. Ek ücret yoktur. Her ikisinin de taban fiyatı yaklaşık 234$’dır (ve bu, genellikle bunu daha da aşağı çeken kuponlardan, özel ürünlerden veya teşviklerden öncedir).

Örnek kahvaltı menüsü:

elmalı çörek

yabanmersinli kek

granola bar (çikolata cipsi genellikle dahildir)

tahıllar (genellikle granola, Nutricinnamon Squares (Life granola gibi), Nutriflakes (buzlu veya mısır gevreği gibi) ve NutriCrunch (kaptan crunch gibi ama çok daha az tatlıdır) ve

sahanda yumurta (vejetaryen ve çedar).

Örnek öğle yemeği menüsü

çorbalar (örneğin fasulye ve jambon, sebzeli çorba, dana eti ile makarna)

fettucine Alfredo

peynirli tortellini (çok iyi)

Tavuk salatası

peynirli patates

çikolatalı fıstık ezmesi veya şekerleme çubuğu (ayrıca çok lezzetli)

Akşam Yemeği Örnek menüsü:

mantı (ıspanak ve et veya domates fesleğen (favorilerimden birkaçı)

makarna ve peynir

Acı biber

pizza (yassı ekmek veya kalın hamur – ikisi de oldukça iyi, ama ben aslında yassı ekmeği tercih ederim)

iki çeşit lazanya (bir sebze seçeneği)

tavuk parmesan

kızartma yapabilir

Tatlı ve atıştırmalık seçenekleri:

tatlı çubukları: (çikolata ve fıstık ezmesi, çikolatalı gevrek, çikolatalı karamel – hepsi oldukça iyi)

çerezler (fıstık ezmesi, yulaf ezmesi, kuru üzüm, macadamia fıstığı, çikolatalı, beyaz çikolata, badem)

tuzlu kraker

patates cipsi.

Gördüğünüz gibi, burada oldukça iyi teklifler var, ancak yine de bu popüler seçim paketi. Burada dışarıda bırakılan bazı gerçekten iyi seçenekler var (tacos, bisotti, limonlu kareler, çikolatalı kek vb.) Temelde size çoğu insanın en çok sevdiği şeyi veren favoriler paketinde, ancak buna bağlı değilsiniz. . Daha önce de belirttiğim gibi, isterseniz “menünüzü seçin” seçeneğini kullanarak yemeğinizi elle seçebilirsiniz, bu da size sadece beğendiğiniz yiyecekleri tercih ettiğiniz lezzetlerde alma fırsatı verir.

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.