Paketlenmiş yemeklerle kilo vermek size bir kol ve bir bacağa mal olmak zorunda değil, Yerel Süpermarketinizin Dondurulmuş Gıdalar bölümünde Düşük Maliyetli Kilo Verme Planı başlatabilirsiniz.

Hepsi olmasa da çoğu kilo verme planındaki en büyük zorluk, tatlılara duyulan özlemdir. Kilo verme hedeflerinize ulaşmak için kendinizi tatlılardan mahrum bırakmanız gerektiğini hissediyorsunuz, sonra bir zayıflık anında Fırına tek bir ziyaretle haftalarca süren sıkı çalışmayı yok edebilirsiniz.

Tost Makinesi Strudel® Kilo Verme Diyet Planı tüm bunları değiştirerek tatlı ihtiyacınızı gideriyor, hatta neredeyse tamamen ortadan kaldırıyor!

İnsanların kilo vermeye çalıştığı yollardan biri kahvaltıyı atlamaktır, ancak gerçekten kaybettikleri tek şey sabahın ortasında odaklanma ve konsantrasyondur.

Kahvaltıyı atlamak ve tüm gününüzü yavaşlatmak yerine, ekmek kızartma makinenize bir Toaster Strudel® veya bir Toaster Scramble® koyabilir ve 170 kalorilik bir kahvaltı yapmış olursunuz. Kendinizi şımartabilir ve hala düşük 340 kalorili bir kahvaltı için iki, hatta birer tane yiyebilirsiniz.

Amaç, metabolizmanızı harekete geçirmek, sisteminize bir miktar hazır enerji almaktır.

Araştırmalar, gün boyunca altı küçük öğün yemek yemenin metabolizmanızın üç büyük öğün yemekten daha hızlı kalori yakmasını sağladığını göstermiştir, bu nedenle sabah ortasında başka bir Strudel® Tost Makinesi alın, yaban mersinlinden Boston Kremalı Pastaya ve Ahududuya kadar yaklaşık bir düzine çeşit vardır. Ahududu Ketonlar? bu yüzden sıkılmana gerek yok.

Bir kutu Strudel® Tost Makinesinin fiyatı yaklaşık 3,00 dolar.

Daha fazla çeşitlilik için, yaklaşık 2,00 ila 2,50 ABD Doları karşılığında on adet 100 kalorili Nature Valley® Granola Bar’dan oluşan bir kutu alabilirsiniz.

Ne erkek ne de kadın tek başına ekmek ya da tost makinesi turtasıyla yaşamaz, öğle ve akşam yemeklerinde koridorun aşağısına bakarlar, ancak diyet bölümü olması gerekmez.

Bir Michelina’s® veya Banquet® Frozen Meal’in her biri yaklaşık 1,00 $’dır ve yemek başına 300 ila 450 kalori içerir.

Evet, pek doyurucu değiller, mesele bu. Karnınızı küçültmek için önce midenizi küçültmeniz gerekir.

Ucuz Tost Makinesi Strudel® Kilo Verme Diyet Planı

Kahvaltı 1 – Tost Böreği 170 kalori 0,50 Dolar

Sabah Arası Atıştırmalık 1 Tost Böreği 170 Kalori 0,50 Dolar

Öğle Yemeği 1 Michelina’s® veya Banquet® Dondurulmuş Yemek yaklaşık 350 kalori 1,00$

Ara Öğün Atıştırmalığı 1 Tost Böreği 170 kalori 0,50 $

Öğle Arası Atıştırmalık Alternatif 1 Nature Valley® Granola Bar 100 Kalori 0,25 $

Akşam Yemeği 1 Michelina’s® veya Banquet® Dondurulmuş Yemek yaklaşık 350 kalori 1,00$

Akşam Atıştırmalığı 1 Tost Makinesi 170 kalori 0,50 Dolar veya 1 Nature Valley® Granola Bar 100 kalori 0,25 Dolar

Sadece 1380 kalori yerken günde sadece 3,00 dolar toplam maliyete bakıyorsunuz.

Günde üç dolar mı?

1380 kalori?

Günde altı kez yemek mi?

BENİ KAYDET!

Üzgünüz, bu Kilo Kaybı için Kendin Yap Tost Makinesi Strudel® Diyet Planıdır, kaydolmak gerekmez, sadece maliyet ve kaloriyi göz önünde bulundurarak alışverişe gidin.

Kendin Yap Fitness Planınız

Düşük Maliyetli Tost Makinesi Strudel® Kilo Verme Diyet Planınızı planlarken, aslında kilo vermek için aldığınız 1.380 kaloriden DAHA FAZLASINI yakmanız gerektiğini unutmayın.

Fazladan kalori yakmak için günde en az 30 dakika yürümenizi öneririm, daha iyisi günde 20 dakika bir çeşit Calisthenics yapın.

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.