Kuş Bakışı Görünümünden Paleo Tarifi Yemek Kitabı

Paleo Tarif Kitabı, tadı çok çekici ve hazırlaması çok kolay, besin açısından zengin 370’den fazla tarif sunar. Güvenilir içeriklerle dolu ve %100 doğal teknikler kullanılarak lezzetli ve sağlıklı tatlar tüketerek hızlı kilo vermeye odaklanıyor. Paleo Tarif Kitabı, tüm can sıkıcı yan etkilerden kurtulmanız için vitamin veya ilaç kullanılmasını ve koruyucu madde kullanılmamasını önerir. Kitaptaki tariflerin çoğu çok zarif ama yapımı da basit. Bu tarif kitabının en iyi özellikleri, tüm tariflerin tamamen doğal olması, birçok farklı diyet planına uygun olması ve her türlü özel etkinlik için harika olmasıdır. Belirtilen sekiz haftalık yemek planını takip ederek, aynı anda Paleo diyetinden ilham alan yiyeceklerin tadını çıkarırken kilo verme, güçlenme, daha uzun yaşama ve zindelik elde edebilirsiniz.

Yemek tarifi kitabı diyete hazırlanırken çok önemli bir faktördür. Kitaptan bir tarifi denemeden önce tarifleri deneyin. Çoğu tarifin hangi malzemelerin ortak olduğunu kontrol edin. Paleo Diyeti, doğal olarak yetiştirilen veya yetiştirilen et, meyve ve sebzeleri gerektirdiğinden, tedarikçiler aramalısınız. Bugün doğal yöntemler kullanan yetiştiricileri ve yetiştiricileri bulmak kolay değil. Paleo tarif kitabında on sekiz kategoriye ayrılmış 370’den fazla tarif bulunur, böylece tüm yıl boyunca bir yemek planı hazırlayabilirsiniz.

Yemek planlaması aslında o kadar basit değil, özellikle de kaçınılması gereken ve saklanması gereken yiyecekler olduğunda. Diyet yemek planını kolay bir süreç haline getirmek için, yemek planı oluşturulurken Paleo tarif kitabının bir kopyası hazır bulundurulmalıdır. Paleo diyetini planlarken, ailenizde diyet planını uygulayan kişi sayısını unutmayın. Yemek kitabı diyet planı, malzeme miktarını satın almanızda size rehberlik edecektir. Atıkları en aza indirmek, gıda bütçenizde büyük tasarruf sağlar. Tarifi nasıl pişireceğinizden emin değilseniz her zaman Paleo Tarif Kitabına bakın.

Paleo Tarif Kitabı, herkesin takip etmesi kolay olacak şekilde yazılmıştır. Aşçı olmasanız bile kitaptaki tarifleri yine de pişirebilirsiniz. Tariflerin dengeli bir Paleo diyeti ile birleştirilmesi kolay olduğu için yemek planı yapmak da kolaydır. Ancak bu diyet planı diğer diyet planlarından farklı olduğu ve program nispeten yeni olduğu için uyulması gereken üç prensip vardır: egzersiz, sabır ve disiplin.

Yorum yapın