EODD Diyeti – Çalışıyor mu?

EODD diyeti, günümüzde çevrimiçi olarak en popüler diyet planlarından biridir ve dünya çapında binlerce insanın başarılı bir şekilde kilo vermesine yardımcı olmuştur. Diyet günde 4 öğün yemek yemenizi sağlar, bu da bu diyeti uyguladığınızda acıkma konusunda endişelenmenize gerek olmadığı anlamına gelir.

Metabolizmanızı doğal olarak artırmanıza yardımcı olur.

EODD diyeti, vücudunuzun yağ yakıcı metabolizmasını doğal bir şekilde artırmayı amaçlar. Metabolizmanızı arttırmanın en iyi yöntemlerinden biri, doğru yiyecekleri doğru şekillerde yemek veya kalorilerinizi döngüye almaktır. Kalorilerinizi sürekli bu şekilde değiştirdiğinizde, vücudunuzun metabolizması her zaman “tahmin edilir”, kalori kısıtlı bir diyete uyum sağlamak için asla yavaşlatmaz. Bu şekilde kilo da düşmeye devam edebilecektir.

En sevdiğiniz yiyecekleri yiyin ve yine de kilo verin.

EODD diyetinin bir başka yararı da, yağ yakmaya devam ederken en sevdiğiniz yiyeceklerin (ılımlı olarak) tadını çıkarabilmenizdir. Diyet yanma günleri ve beslenme günleri olarak ikiye ayrılır.

Yanan günler: Bu günlerde size yağsız et, meyve ve sebze gibi kalorisi düşük yiyecekler verilecektir.

Beslenme günleri: Beslenme günlerinde, pizza, hamburger, patates kızartması, tatlı ve benzerleri gibi en sevdiğiniz yiyecekleri (ılımlı olarak) yiyebilir ve yine de yağ yakabilirsiniz.

Kalori alımındaki sürekli değişiklik metabolizmanızın yavaşlamasını engeller ve haftanın sonunda ihtiyacınız olandan daha az kalori alacağınızı garanti ederek yağ yakmanıza ve kilo vermenize yardımcı olur.

Günde 4 öğünün tadını çıkarın.

EODD diyeti günde 4 öğün yemek yemenizi sağlar, bu da bu diyeti uyguladığınızda açlık konusunda endişelenmenize gerek olmadığı anlamına gelir. Diyette tipik bir gün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve akşam atıştırmalıklarından oluşur.

21 günde 21 kiloya kadar kaybedin.

Diyet ayrıca bazı bonuslarla birlikte gelir, örneğin 21 günde 21 pound’a kadar kaybetmenize yardımcı olabilecek Radikal Yağ Kaybı Planı. Yani uygulaması kolay, bol enerji veren ve hızlı kilo vermenizi sağlayan bir diyet arıyorsanız, Her Gün Diyetini deneyin!

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.