Daha sağlıklı bir yaşam tarzı için 3 suçsuz tatlı

Daha sağlıklı yeni yaşam tarzınız için tebrikler! Diyetiniz dahil birçok şey değişecek. Ama merak etmeyin, canınız çektiğinde şekerinizi düzeltemeyeceğinizi kimse söylemedi! Tatlılarınızın malzemelerine daha fazla dikkat etmelisiniz, ancak bu lezzetli tadından ödün verildiği anlamına gelmez!

İnanılmaz lezzetli olan bu 3 suçsuz tatlıyı deneyin:

elma çılgınlığı

Neye ihtiyacın var:

  • 2 elma, ince dilimler halinde kesilmiş

  • 1 limon, sıkılmış

  • 2 yemek kaşığı çikolata parçaları, bölünmüş

  • 2 yemek kaşığı kıyılmış ceviz

  • 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi

  • 4 çay kaşığı hindistancevizi yağı, bölünmüş

  • 1 çay kaşığı ince rendelenmiş hindistan cevizi

1 yemek kaşığı çikolata parçasını ve 2 çay kaşığı hindistancevizi yağını mikrodalgaya uygun bir kapta karıştırın ve eriyene kadar mikrodalgada ısıtın. Ayrı bir kapta fıstık ezmesini ve kalan hindistancevizi yağını karıştırın ve eriyene kadar mikrodalgada ısıtın. Elma dilimlerini bir tabağa alın ve limon suyu serpin. Çikolata karışımını ve ardından fıstık ezmesi karışımını dökün. Kalan çikolata parçaları, cevizler ve hindistancevizi ile doldurun.

Glutensiz Choco Avokadolu Kek

Neye ihtiyacın var:

  • 2 büyük avokado

  • 3 yumurta

  • 1 su bardağı hindistan cevizi şekeri

  • 1/2 su bardağı kakao tozu

  • 1/2 fincan çikolata parçaları

  • 1/2 su bardağı kahverengi pirinç unu

  • 1/2 çay kaşığı kabartma tozu

2 avokadonun etini alın ve bir mutfak robotuna koyun. Hindistan cevizi şekerini ve kakao tozunu karıştırıcıya ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Yumurtaları, kahverengi pirinç ununu ve kabartma tozunu ekleyin ve yumurtalar karışımla iyice birleşene kadar işlemeye devam edin. Çikolata parçacıklarını hafifçe katlayın. Hamuru yağlanmış 8×8 inçlik kek kalıbına dökün. Önceden ısıtılmış fırında (350F) 15 dakika pişirin. Dilimlemeden ve servis yapmadan önce tamamen soğumaya bırakın.

Bitter Çikolatalı Chewy Kurabiye

Neye ihtiyacın var:

  • 2 yumurta

  • 10 adet. kurutulmuş tarihler, pişmiş

  • 2 su bardağı badem yağı

  • 1/2 su bardağı bitter çikolata parçaları

  • 2 yemek kaşığı su

  • 2 çay kaşığı vanilya özü

  • 1/2 çay kaşığı kabartma tozu

  • 1/4 çay kaşığı deniz tuzu

Yumuşak hurma, su ve deniz tuzunu bir mutfak robotunda birleştirin ve kabaca öğütülene kadar nabız atın. Mutfak robotuna badem yağı, vanilya özü ve kabartma tozu ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Çikolata parçalarını karıştırın (elle). Karışımı top haline getirin ve yağlanmış fırın tepsisine dizin. Önceden ısıtılmış fırında (350F) 8 ila 10 dakika pişirin. Servis yapmadan önce bir soğutma rafında birkaç dakika soğumaya bırakın.

Tatlı isteğinizi suçluluk duymadan tatmin edin – bu lezzetli suçluluk içermeyen tatlıları deneyin!

Yorum yapın