Çiğ yiyecekleri yemenin sırlarını merak ediyorsanız, sağlık yararları da dahil olmak üzere çiğ yiyecekleri diyetinize dahil etmenin birçok nedeni vardır. Çoğunlukla çiğ yiyecekler yemek, birçok rahatsızlığınızdan, semptomlarınızdan, hastalıklarınızdan ve durumlarınızdan kurtulmak da dahil olmak üzere birçok yönden size yardımcı olacaktır. Çiğ gıda diyetleri, çiğ vegan diyetleri ve canlı gıda diyetleri olarak da adlandırılır. Çiğ gıdalar arasında meyveler, sebzeler, kuruyemişler ve tohumlar bulunur.

1. İlk sır – çiğ gıda diyeti kilo kaybı için doğal bir diyettir. Bu bir sır gibi görünüyor çünkü sadece canlı yiyecekler yemek doğal olarak kilo vermenizi sağlarken, diyet hapları, besin takviyeleri ve diyet planları imzalamak da dahil olmak üzere kilo vermenin pek çok başka yolu var.

Çiğ yiyecekler yemeye başladığınızda, kilo vermek için çiğ yiyecekler tüketseniz de yemeseniz de çok hızlı bir kilo kaybı olduğunu fark edeceksiniz. Herhangi bir günde ne kadar meyve ve sebze yerseniz yiyin, kilo vereceksiniz. Kilo almak için yeterli kaloriyi almak için kelimenin tam anlamıyla tonlarca meyve, sebze, kuruyemiş ve tohum yemelisiniz. Kilo vermenin neden sağlıklı olduğu konusuna girmeme gerek yok, şüphesiz bunu biliyorsunuz.

2. İkinci sır şudur: Çiğ gıda diyeti size tonlarca enerji verir ve her gün tadını çıkarmak için üç kez uyanır. Bir çiğ gıda uzmanı (ve hemşire) olarak yıllardır %100 çiğ gıda yiyorum. Tonlarca enerjim var. Gecede sadece beş saat uykuya ihtiyacım var ve bu nedenle doldurmam gereken fazladan saatim var. Bunlar yorgun saatler değil, verimli saatler. Çiğ vegan beslenmemden o kadar çok enerjim var ki, aynı anda birkaç proje üzerinde çalışıyorum ve çok meşgul, mutlu bir yaşam tarzım var.

3. Üçüncü sır ise – çiğ gıda diyeti mevcut rahatsızlıklardan, rahatsızlıklardan ve hastalıklardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Biliyorum çünkü meme kanseri, artrit, fibromiyalji, asit reflü, irritabl bağırsak sendromu, çölyak hastalığı, kanser yaraları, kronik sinüzit, mide ekşimesi ve sindirim sorunları ve daha pek çok şeyden kurtuldum. Asla hastalanmam ve herhangi bir ilaç, ilaç veya ilaç kullanmam. Ayrıca canlı yiyecekler yemeye başlarsanız acı çekmeniz gerekmez.

Burada listelenemeyecek kadar uzun düzinelerce sır ve sağlık yararı var. Bahse girerim bunlar, üstün sağlığa giden doğru yolda başlamanıza yardımcı olacaktır. Çiğ gıda diyeti asla sıkıcı değildir. Her türlü çiğ yemek tarifleri yapabilir ve şekerleme, elmalı turta, yaban mersinli turta, kurabiye, kraker, bar, hurma cevizli toplar ve daha yüzlerce pişmemiş çiğ vegan tatlılar hazırlayabilirsiniz. Özellikle onlarca kullanımı olan ve zararlı süt ürünleri için mükemmel bir alternatif olan ev yapımı badem sütünü seviyorum. Neden bugün diyetinize daha fazla canlı yiyecek ekleyerek başlamıyorsunuz ve benim sahip olduğum faydaları görüp hissedin.

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.