100 Dolarlık Diyetin Düşük Karbonhidratlı, Az Yağlı Tarifleri

Hepinizin nasıl hissettiğini anlıyorum. Yaşam tarzımı değiştirmeye ilk başladığımda (ve buna ekleyebileceğim bir şey değil), artık sahip olamayacağım her şey beni perişan etmişti. Ekmeği seviyorum! Makarnayı severim! Onlara hiç sahip olmadığım gibi değil, ama kesinlikle düşük karbonhidratlı yiyecekleri haftalık yaşam tarzıma dahil ediyorum. Ancak kısa sürede kameraya hazır hale gelmek için, düşük karbonhidratlı tarifler ve deneylerin geniş dünyasını keşfetmeye karar verdim ve düşerken sizi fazlasıyla tatmin edecek harika bir lezzetli düşük karbonhidratlı tarifler koleksiyonu buldum. bu kilo hızlı.

İşte sevdiğim bir tane ve aslında 60’ların lezzetli bir vintage tarifi.Şapkanızı sıkı tutun!

Karides Tarifi ile Avokado

İÇİNDEKİLER

3 adet olgun avokado 45 gr küçük pişmiş ve soyulmuş karides veya beyaz yengeç eti Limon suyu Tuz ve karabiber Sos için: 1 çay kaşığı limon suyu 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1/4 çay kaşığı Dijon hardalı Bir tutam tuz Bir tutam biber

3 yemek kaşığı Kırmızı Domates Chutney 1 tatlı kaşığı Tabasco Sos

YÖNTEM

Avokadoları ikiye bölün ve 6 ayrı servis tabağına koyun. Üzerine limon suyu sıkın ve üzerine taze çekilmiş karabiber ve tuz serpin. Kenara koymak.

Sos için: Limon suyu, Dijon hardalı ve tuzu bir kaseye koyun ve tuz eriyene kadar çırpın. Zeytinyağını yavaş yavaş ekleyip çırpmaya devam edin. Biber ekleyin. Kırmızı Domates Chutney’i ekleyin. Tabasco sosunu ekleyin. İyice karışana kadar biraz daha çırpın.

Şimdi bu karışıma Karides veya Yengeç ekleyin. İyi birleştirin. Gerekirse baharatları ayarlayın.

Bu karışımın bir kısmını her avokadoya kaşıkla.

Şimdi bunu yemenin iki yolu var. Bunu 6 kişilik meze olarak yiyebilir ya da ikişer yarım avokado ve bir garnitür ile üç tane servis edebilirsiniz. Lezzetli!

Kendi yemeklerinizi yapıyor olsanız bile, temel protein kaynağınız olarak beyaz et, balık, kabuklu deniz ürünleri ve tofuya sadık kalın. Hem “100 Dolarlık Diyet – Naughty Pin Up Girls Nasıl İnce Kalır”da hem de “100 Dolarlık Diyet Resmi Gel ve Al Tarif Kitabını Sunar” başlıklı yeni yemek kitabında pek çok tarif var. Düşük karbonhidrat yemenin ne kadar eğlenceli olduğuna ve size nasıl hissettirdiğine şaşıracaksınız. Ayrıca, daha ağır ve tuzlu yiyeceklerin sizi sıcağında şişkin hissetmeye meyilli olduğu yaz aylarında çok faydalı olduğunu düşünüyorum. deneyin düşük karbonhidratlı tarifler Ben yarattım ve sen her zamankinden daha hafif ve daha esnek hissediyorsun. Aşırı kalabalık yaz yorgunluğundan kaçının ve kendinizi kurnaz hissetmeye başlayın!

Yorum yapın